Biofeedback Este termo é aplicado, genericamente, às situações em que se utilizam aparelhos, mais ou menos sofisticados, que permitem medir uma reacção física e devolver a indicação da sua presença, magnitude ou características.  Utilizo, frequentemente, tecnologia que permite obter indicadores fisiológicos importantes de reactividade ansiosa. O motivo pelo qual o faço prende-se com o facto de a maior parte das pessoas que sofrem de um problema de ansiedade terem dificuldade em "ler" a reacção do organismo, de hiperactivação, antes que seja tarde demais - ou seja, antes de se sentirem verdadeiramente mal. Por isso, os aparelhos de biofeedback são uma ajuda valiosa na detecção dos sinais iniciais fisiológicos da ansiedade e no treino de mecanismos que visam a sua regularização. A rapidez com que se aprende a voltar à "janela de conforto", quando se tem uma máquina que pisca e apita, a indicar-nos o caminho, é verdadeiramente notável! emWave Personal Stress Reliever Este pequeno aparelho é dos meus favoritos; por isso, tornei-me a distribuidora para Portugal, para facilitar o acesso a quem pretenda introduzir um maior nível de tranquilidade e bem-estar no seu dia-a-dia. Desenvolvido pelo Institute of Heartmath, após 15 anos de investigação científica, ganhou o prémio de 2007 (Pure Zing) que reconhece os produtos considerados mais inovadores relacionados com temas de saúde e bem-estar, e tem a aprovação do Instituto Americano do Stress. Actualmente, várias organizações credíveis norte-americanas encontram-se a investigar os benefícios da tecnologia subjacente ao emWave em temas diversificados de saúde, incluindo ansiedade, stress, hiperactividade e hipertensão. O emWave Personal Stress Reliever permite "ler" o seu estado emocional, pela análise dos seus ritmos cardíacos, e dá-lhe informação em tempo real, permitindo-lhe gerir eficazmente os seus níveis de stress e voltar a uma zona de equilíbrio interno. A simplicidade da sua utilização conjuga-se com a elegância conceptual da investigação que lhe subjaz e com a rapidez dos resultados obtidos, criando um aliado extremamente interessante em todas as situações que requerem equilíbrio emocional e vitalidade. Como o posso obter? Basta enviar-me um mail, encomendando um destes aparelhos e dando-me a sua preferência de cor: prateado ou azul metalizado. Cada emWave Personal Stress Reliever custa 180€, a que se adicionam os custos com o envio - se for, ou tiver sido, meu cliente, ou se pretender encomendar mais do que um aparelho, beneficia de 11% de desconto, com cada emWave PSR a custar 160€. No caso de ser de Lisboa, pode optar por recolher o emWave no meu consultório, e ter uma pequena demonstração da sua utilização (sem custos, naturalmente; apenas pelo prazer da companhia!). .   emWave Personal Stress Reliever Folheto Informações adicionais sobre o emWave PSR. Contacte-me!